PERSONAL TRAINING

YourGoalMyWay

Un allenamento personalizzato completamente sulla tua persona per raggiungere il risultato. Tu definisci l’obiettivo, io strutturo il metodo di lavoro più efficiente e adattato sulle tue caratteristiche. Non importa che si parli di Performance, Skill, Estetismo, Riabilitazione, Sport Specifico o Crossfit, tutti i percorsi sono costruiti totalmente sulla tua persona.

Sport Specific

Una programmazione su misura per aumentare la performance generica e specifica sia direttamente per il CrossFit® che per qualsiasi altro sport. Adatterò un sistema personalizzato per i bisogni specifici o semplicemente per creare una base di lavoro generica su cui poi costruire gesti di ogni specialità sportiva.

Motociclismo

Ancora oggi si vedono metodi di allenamento per sport specifici in parte efficaci, ma particolarmente inefficienti. Per un atleta di qualsiasi sport, soprattutto quelli che richiedono molto tempo di adattamento del Sistema Nervoso e che necessitano di limitare i picchi di stress, come il motociclismo, il tempo risparmiato è fondamentale.
La passione per il motociclismo che per il Fitness e Crossfit® mi ha spinto a creare un protocollo di preparazione specifica per piloti sia Professionisti che Amatoriali adattabile di persona in persona e per qualsiasi disciplina motociclistica.

Crossfit Health

L’errore più grande dopo un infortunio, una terapia riabilitativa od una operazione è tuffarsi a capofitto nello sport senza considerare la fragilità ancora in atto nel nostro fisico. L’anello mancante tra la fine di una riabilitazione e il ritorno al movimento è uno scalino delicato che possiamo trattare insieme, ti aiuterò a tornare alle tue funzioni iniziali.